Dik ve sağlıklı göğüslere nasıl kavuşursunuz?

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Dizüstü şınav
Yeni başlayanlar ya da kadınların tercih edebileceği bir şınav turu. Egzersiz sırasında kolların omuz hizasında olmasına dikkat edin. Şınav çekerken kalça sabit durmalı, sadece kol ve omuz hareket etmeli.
53315
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.