Detoks Diyeti

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
PAZARTESİ

Detoks

Sabah uyanınca 1 bardak limonlu su için. Tüm gün taze neyve ve meyve salatası yiyin; ara öğünlerde de limonlu su için. Yeşil elma, ananas, kivi, ve çileğe tarçın da eklenebilir. Atıştırmalık olarak çavdar ekmeği ya da diyet bisküvi yiyin. Gün boyu 8 bardak limonlu su için. Sabah erken, akşam da geç saate kadar form çayı için.

Limonlu su : 1 yemek kaşığı limon suyu ½ tatlı kaşığı akçaağaç şurubu(bulunamazsa şekersiz erik veya kuşburnu marmelatı da olabilir) ve 1/10 çay kaşığı kırmızı biberden oluşan bu kaşrışımı ılık sıcak su ile 30 ml.’ ye tamamlayarak, gün içinde 6 – 8 bardak için.
60175
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.