Daha Fazla Su İçmenin 10 Kolay Yolu

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Suyu gece gezmelerinizin bir parçası haline getirin: Eğer barda iseniz, her kokteyl için bir bardak su alternatifinizin olması gerektiğini zaten biliyorsunuz. Fakat evde iseniz her gün yatağa gitmeden önce en az bir bardak su içmeyi alışkanlık haline getirin. Sadece su ihtiyacınızı karşılamakla kalmaz aynı zamanda akşamdan kalma halinizi de azaltır.

Beslenme ve Diyet Uzmanı MERVE TIĞLI ÇINAR

Su İçerek Zayıflamanın Yolları
31479
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.