Daha Fazla Su İçmenin 10 Kolay Yolu

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Suyu bir meze gibi düşünün: 2010 yılında Journal Obesity dergisinde yapılan bir çalışmada yemek yemeden önce su içmenin kilo verme üzerinde olumlu etkileri olduğu bulunmuştur ve daha sonra birçok çalışma ile de bu bilgi desteklenmiştir. Bir bardak daha fazla su içmenin kilo vermenize faydalı olması, içtiğiniz su miktarını arttırma konusunda, sizin için iyi bir motivasyon kaynağı olabilir.
32123
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.