Çalışanlar için diyet!

6. Gün:
Kahvaltı: 1 bardak meyve suyu, 1 adet poğaça, 6 tane zeytin.
Saat 10'da: 100 gram meyve.
Öğle: 400 gram light yoğurt, 25 gram kepek ekmeği, 200 gram havuç haşlama.
Saat 16'da: 100 gram meyve.
Akşam: Karışık ızgara, serbest, Az yağlı salata.
159077
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.