Çalışanlar için diyet!

4. Gün:
Kahvaltı: 250 gram light süt, 100 gram meyve, 1 dilim ekmek.
Saat 10'da: ¼ simit.
Öğle: 150 gram ızgara köfte, 1 porsiyon patlıcan salata, 25 gram light ekmek ve salata.
Saat 16'da: 100 gram meyve.
Akşam: Meyve salatası, serbest.
159043
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.