Çalışanlar için diyet!

3. Gün:
Kahvaltı: Şekersiz limonlu ıhlamur, 1 adet yağsız tost ve salata.
Saat 10'da: 100 gram meyve.
Öğle: 3 adet sosis ızgara, ½ haşlanmış patates ve salata.
Saat 16'da: 100 gram meyve.
Akşam: Balık (hazırlanışı serbest), 2 parça kibrit kutusu büyüklüğünde helva, salata.
159272
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.