Bu besinleri birlikte tüketin!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Domates ve Zeytinyağı
Daha pürüzsüz cilt


Likopen, oldukça güçlü bir antioksidandır ve en fazla domateste bulunur. Güneşin zararlı etkilerinden korunmana yardımcı olur. Fakat Mangieri, cildini desteklemek için onu tek başına yememeni, zeytinyağı eklemeni söylüyor. Akdeniz’in bu en önemli mahsulünün içerdiği sağlıklı yağlar, likopenin daha iyi emilmesine olanak sağlıyor. Zeytinyağının kendine özgü cilt koruma sırları da vardır. The American Journal of Clinical Nutrition’da yayımlanan bir çalışma, daha fazla zeytinyağı tüketenlerin cildinde daha az kırışıklık olduğunu ortaya koydu. Bu, büyük olasılıkla cilt yaşlanmasına neden olan oksidatif strese karşı koruyucu bir içeriğe sahip olmasından kaynaklanıyor.
95560
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.