Bu besinleri birlikte tüketin!

Güncellenme tarihi:
Nohut ve kırmızı biber
Daha fazla enerji

Beş kadından biri demir eksikliğinden dolayı yeterli enerjiye sahip değil. Fakat demir açısından zengin gıdaları daha fazla tüketmek, eğer bedenin onu işleyemiyorsa bir işe yaramaz. Pittsburgh’daki Nutrition CheckUp merkezinin sahibi olan Heather Mangieri, bitkisel besinlerden gelen demir emiliminin bedenlerimiz için zor olduğunu söylüyor.
Yayın tarihi: 22.04.2011
97193
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.