Bu Besinlerde Şeker Var!

Güncellenme tarihi:
Gizli şeker kaynaklarını Hisar Intercontinental Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Kural Aydın’dan öğrendik…

Makarna Sosları:

Tatlı ya da tuzlu olarak hazırlayacağınız makarna sosları yarım fincan başına 6-12 gram şeker içerir. Amerikan Kalp Derneği kadınların günde 6 çay kaşığı şeker tüketerek en fazla 100 kalori; erkeklerin ise yaklaşık 9 çay kaşığı şeker tüketerek en fazla 150 kalori olmasını öneriyor. Çok fazla şeker ekstra kiloya yol açar.
Yayın tarihi: 19.08.2016
42022
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.