Basen Eriten Diyeti Listesi

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
8. Gün Menüsü

Sabah Kahvaltısı

* Süt ( 1 bardak yağsız )
* Müsli ( 3 yemek kaşığı )
* Yulaf ( 2 yemek kaşığı )
* Keten tohumu ( 1 tatlı kaşığı )

Ara Öğün

* Elma ( 1 tane yeşil )
* Rezene çayı ( 1 fincan )

Öğle Yemeği

* Şiş tavuk ( 150 gram ızgara )
* Yağsız salata ( karışık )
* Yeşil fasulye ( haşlanmış 4 yemek kaşığı )

Ara Öğün

* Yoğurt ( 3 yemek kaşığı )
* Çilek ( 8 tane )

1 Saat Sonra

* Ananas ( 2 dilim )
* Rezene çayı ( 1 fincan )

Akşam Yemeği

* Ispanak yemeği ( 5 yemek kaşığı )
* Sivri biber ( közlenmiş 4 tane )
* Yeşil mercimek yemeği ( 4 yemek kaşığı )
* Salata ( dilediğiniz kadar )

Gece

* Badem ( 1 avuç )
* Melisa çayı ( 1 fincan )
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.