Aşkınız diyetinizi bozuyor mu?

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Tarçının Gücü

Tarçın kullanın. Bilimsel çalışmalar tarçının tatlı isteğini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bitki çaylarınızı içerken içinde kabuk tarçın bekleterek, sütünüze veya yoğurdunuza bir silme çay kaşığı toz tarçın ilave ederek olumlu etkilerinden faydalanabilirsiniz. Gün içerisinde öğün atlamayın. Çünkü üç saatten uzun aç kalmanız, kan şekeri dengenizi bozacağından kendinizi buzdolabının önünde bulma ihtimaliniz artar.
12867
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.