Ailecek yiyebileceğiniz diyet yemekleri

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
FRAMBUAZ SOSLU MUZLU CUP

1 kişilik (40 kalori)

Malzemeler:

1 muz

1 adet yumurta akı

1 çorba kaşığı portakal suyu

1 çorba kaşığı diyet şeker

Yarım çorba kaşığı limon suyu

1 çorba kaşığı jelatin

Sosu için malzemeler:

4 çorba kaşığı frambuaz

1 çorba kaşığı süslemek için frambuaz

1 çay kaşığı ahududu likörü

1 tutam tarçın

1 çorba silme çorba kaşığı diyet şeker

Yapılışı: Muzu, limon ve portakal suyuyla birlikte blender’dan geçirin. Jelatini suda eritin ve muzlu karışıma katın. Ayrı bir yerde yumurta akıyla şekeri sertleşene kadar çırpın ve onu da ekleyin. Küçük kaseleri suyla çalkalayın ve karışımı eşit şekilde paylaştırın. Buzdolabında 1 saat bekletin ve kaseleri ters çevirerek çıkarın. Sos malzemelerini, 1 yemek kaşığı süslemek için ayırdığınız frambuazların dışındaki tüm malzemeyi blender’da ezin ve süsleyerek sosla birlikte servis edin.
16264
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.