7 günlük yaz diyeti!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
ÇARŞAMBA

Kahvaltı: 1 bardak light süt, 4 çorba kaşığı yulaflı müsli

Öğle: 1 kase kremasız sebze çorbası. 1 dilim ekmek, yağsız karışık mevsim salatası Ara: Şekersiz çay, beyaz peynirli tost

Akşam: 120 gr. ton balığı, yağsız satata. 2 adet etimek

Ara: 1 adet orta boy portakal. 1 adet kivi
88477
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.