15 dakikalık egzersiz programları

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
4 Sırt egzersizi: Sırt yere 70 derece olacak. Dumble'ı kalçaya kadar çekip, indirin. 2x10-12 tekrar yapın
Çalıştırdığı bölge: Sırt
190158
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.