15 dakikada biçimli bacaklar

Güncellenme tarihi: 31.10.2016
Başlamadan önce:
• Hareketlerini kısıtlamayacak, ne dar ne de fazla bol olmayan bir fitness kıyafeti giy.

• Saçların uzunsa mutlaka topla.

• Yanında su bulundur.

• Egzersizleri rahat yapman için, zeminin düzgün olmasına dikkat et, gerekirse bir yoga matı edin.
228208
YORUMLAR

bu hareketi nasıl yapcz yha

longoria 06.08.2009 16:47:22
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.