10 Adımda İştahınızı Kontrol Altında Tutun!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Sağlıklı tabakla başlangıç

Eğer evde yemek hazırlıyorsanız ya da bir açık büfedeyseniz en sağlıklı yiyeceklerle tabağınızı doldurmaya başlayın,önceliğiniz yeşillikler,sebzeler sonra da et ve et ürünleri olsun.Araştırmalar açık büfede insanların aldıkları ilk yiyeceklerin büyük porsiyonlu olduğunu göstermiştir.Bu yüzden tabağınızı doldurmadan önce bir kez daha düşünün!
26929
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.