1 ayda selülitlerden ve yağlardan kurtulun

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
3. Adım - Kilo verme '30 Günde İnce Kalçalar' rejimine göre yememeniz gereken hiçbir şey yok sadece kalori saymanız gerekiyor. Belli bir kaloriyi geçmediği sürece her şeyi yiyebilirsiniz. Eğer sevdiğiniz kalorili yiyecekleri az miktarda yerseniz işiniz daha da kolaylaşabilir.

Bu diyetle bir ayda 3 kilo vermeniz mümkün. Ama daha çok zayıflamaya ihtiyacınız varsa daha uzun süreli bir diyet uygulamanız gerekebilir.
351352
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.