Zayıflamanın Sırrı Burcunuzda Gizli !

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Yengeç Burcu

Bu diyet sırasında asitli yiyeceklerden uzak kalınacak, kahve ve çay yerine bol su içilecek, spora daha çok ağırlık verilecek. Üç günde 2 kilo verilecek, daha sonra tekrarlanacak.

Yengeç Burcu için 1. gün

Kahvaltı:

Aç karnına 2 bardak su.1 porsiyon meyve salatası, arada kahve, 2 galeta ve bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir.

Öğle Yemeği:

1 Tane haşlanmış patates, salata, 1 ayran. Arada yarım simit ve ayran.

Akşam Yemeği:

Yağsız ıspanak yemeği,limonlu havuç salatası, 1 dilim kepek ekmeği, arada bol yeşil çay.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.