Zayıflamanın Sırrı Burcunuzda Gizli !

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Kova Burcu için 2. gün

Kahvaltı:

Aç karnına iki bardak limonlu su, bir porsiyon meyve. Ara öğünde, iki galeta bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir.

Öğle Yemeği:

Tavuk ızgara, haşlama lahana (üzerine limon ve biraz zeytinyağı). Ara öğünlerde bir tabak meyve.

Akşam Yemeği:

Bir tabak yağsız ıspanak yemeği, bir kase diyet yoğurt. Ara öğünde, bir elma. Yatarken, bir fincan yeşil çay.

Kova Burcu için 3. gün

Kahvaltı:

Bir bardak diyet süt, bir tane elma. Ara öğünde iki diyet bisküvi, bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir.

Öğle Yemeği:

Bir diyet ekmekle yapılan sosisli sandviç, bir tane armut.

Akşam Yemeği:

Izgara balık, haşlanmış ıspanak, bir kase çilek. Ara öğün, bir bardak yeşil çay.
188836
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.