Zayıflamanın Sırrı Burcunuzda Gizli !

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Oğlak Burcu için 2.gün

Kahvaltı: Bir bardak süt içinde yulaf ezmesi, ve bir porsiyon meyve. Daha sonra şekersiz çay ve kahve. Öğün arasında dört adet diyet bisküvi, şekersiz çay veya kahve.

Öğle Yemeği:

Ton balıklı yeşil salata, bir adet armut, ara öğünde, küçük bir dil peyniri ve bir dilim kepek ekmek.

Akşam Yemeği:

Yeşil salata, haşlanmış sebze, bir kase diyet yoğurt. Ara öğün, bir dilim karpuz ve yatarken bir fincan yeşil çay.

Oğlak Burcu için 3.gün

Kahvaltı:

Bir dilim kepek ekmek, bir dilim dil peyniri, bir salatalık, bir domates, şekersiz çay veya kahve. Arada bir meyve.

Öğle Yemeği:

Zeytinyağlı tavuklu salata, arar öğünde, 1 kase diyet yoğurt.

Akşam Yemeği:

Yoğurtlu sebze yemeği Haşlanmış tavuk. Yatarken bir bardak süt
188806
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.