Zayıflamanın Sırrı Burcunuzda Gizli !

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Yay Burcu için 2. gün

Kahvaltı:

Aç karnına 2 bardak limonlu su, bir kibrit kutusu yağsız beyaz peynir, bir domates, bir salatalık, şekersiz çay veya kahve.

Öğle Yemeği:

Tek haşlanmış yumurta ile yapılmış omlet, domates salatası. Öğün arası 1 elma.

Akşam Yemeği:

Fırında yağsız pişmiş 1 patates, haşlanmış kabak, 1 tane armut.

Yay Burcu için 3. gün

Kahvaltı:

Aç karnına 2 bardak limonlu ılık su. Kepek ekmekle yapılmış bir diyet peynirli, sandviç, 1 salatalık ve domates. Şekersiz çay veya kahve.

Öğle Yemeği:

1 kase sebze çorbası, ızgara balık, bol yeşil salata. Öğün arasında 2 diyet bisküvi.

Akşam Yemeği:

Izgara tavuk, haşlanmış sebze, 1 tane havuç. 10 tane kiraz. Gece yatarken, bir fincan yeşil çay.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.