Zayıflamanın Sırrı Burcunuzda Gizli !

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Terazi Burcu için 2.gün

Kahvaltı:

2 dilim kepekli ekmekten yapılan kaşarlı tost, şekersiz çay. Arada bir kase meyveli diyet yoğurt.

Öğle Yemeği:

Sebze soslu makarna, 1 yeşil biber, 1 kabak haşlama. Yanında bol salata. Arada 2 galeta, 1 bardak süt.

Akşam Yemeği:

Izgara balık, havuç veya turp salatası, arada 1 porsiyon meyve.

Terazi Burcu için 3. gün

Kahvaltı:

1 bardak ılık süt, 1 dilim kepekli ekmek, 1 tatlı kaşığı meyve diyetli yoğurt.

Öğle Yemeği:

Sebze soslu makarna, yanında bol salata, arada 1 porsiyon meyve.

Akşam Yemeği:

Bir porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği, bol salata arada 1 meyve.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.