Zayıflamanın Sırrı Burcunuzda Gizli !

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Aslan Burcu için 2. gün

Kahvaltı:

1 kibrit kutusu büyüklüğünde dil peyniri, 1 bardak portakal suyu, 2 dilim diyet ekmek, şekersiz çay ve kahve.

Öğle Yemeği:

8 Tane köfte, limonlu mevsim salatası, arada 1 bardak süt, 4 tane diyet bisküvi.

Akşam Yemeği:

Izgara balık, bol salata, arada 1 porsiyon meyve.

Aslan Burcu 3. gün

Kahvaltı:

1 kase süte 3 kaşık yulaf ezmesi, 1 bardak portakal suyu, istenirse şekersiz çay ve kahve arada 1 meyve.

Öğle Yemeği:

2 haşlanmış patates, (soslu olabilir), bol salata ve arada 1 bardak havuç suyu ve 2 galeta.

Akşam Yemeği:

Zeytinyağlı enginar, yağsız ızgara balık, bol salata, arada bir meyve. Bol yeşil çay.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.