Mahmure

Doktorlar

Uğur Dalan

Psikolojik rahatsızlığınız mı var?

Psikolojik rahatsızlığınız mı var?

Psikolog Uğur Dalan e-kolay.net/Saglik kullanıcılarından gelen soruları cevaplıyor.

Güncellenme tarihi: 05.05.2014
3 yaşında bir kızım var. Doğduğundan beri sağ elinin baş parmağını emiyor. Sorduğumuz zaman da parmağından süt çıktığını söylüyor. Parmağını emmesinin diş ve damak yapısını bozmasından endişe ediyorum. Bu konuda bana nasıl yardımcı olabilirsiniz? Parmak emme, çocuklarda 3-4 yaşlarına kadar görülen bir durumdur. Genellikle 18. ay dolaylarında sıklaşan parmak emmenin 4 yaşına doğru kaybolması beklenir. Araştırmalar en geç 5-6 yaşlarında sona erdiği taktirde parmak emmenin zararının olmadığını, ancak devam etmesi halinde dişlerde deformasyona neden olabileceğini kanıtlamıştır. Bununla birlikte parmaklardaki ve tırnak aralarındaki mikropların zararları söz konusu olabilir. Bu konuda sizin yapacağınız en sağlıklı yaklaşım, olayı telaşa kapılmadan sabırla karşılamak ve sürekli ilgilenmekten kaçınarak, çocuğa bu alışkanlığın bebekçe bir davranış olduğunu, başkalarının gözüne hoş görünmeyeceğini basit bir dille anlatmaktır. Merhaba, benim sorunum erken boşalma. Bu konuda beni aydınlatırsanız sevinirim, teşekkürler. Erken boşalma psikolojik veya fizyolojik faktörlere bağlı olabilecek bir problemdir. Bu problemin de iyi tanımlanması gerekmektedir.Erken boşalma ile kastedilen süre önemlidir. Erken boşalma her ilişki sırasında yarım dakikadan daha kısa süren ilişki demektir. Bu kriterlerin iyi değerlendirilmesi gerekir. Merhaba, benim sorum erkek arkadaşımla ilgili. 8 yıldır tanışıyoruz, yaklaşık 4 yıldır birlikteyiz. Zor bir dönemden geçtik. Onun sevgisi bana karşı çok yoğundu, sevgisini çok belli eden, çok ince ruhlu bir erkekti. Benim yakın çevrem beni çok etki altında bıraktı ve ben ona korkakça davranmaya başladım. Ondan kaçtım, sevgimi gösteremedim ama o hiç yılmadı, hep savaştı ama en sonunda yoruldu. Çok düşündüm onu, ona karşı olan sevgimi. Her şeyden emin bir şekilde çıktım karşısına, bu sefer de benden zaman istedi haklı olarak. 4 yıl boyunca onu hep diken üstünde tuttum, zamanla yavaş yavaş düzeliyor ama ben nasıl davranmam gerektiğini bilmiyorum. Birbirimizi çok seviyoruz, her şeyin düzelmesini de çok istiyoruz ama yaralı:( Ona nasıl yardımcı olabilirim? Lütfen yardımınızı bekliyorum. Merhaba, erkek arkadaşınızın bu olaylar karşısında verdiği tepki aslında oldukça normal. 4 yıl boyunca uğraşmış, kendini çok fazla yıpratmış fakat bunlar bir işe yaramamış, belki ümidini kesmişken sizin bu dönüşünüzü beklemiyordu ve hazırlıksız yakalandı. Sizin yapabileceğiniz en önemli şey size inanmasını ve güvenmesini sağlayarak onun bu durumu aşmasını beklemek olacaktır. Eğer durumda bir değişiklik olmazsa erkek arkadaşınız ile birlikte aile-çift terapisi alabilirsiniz. Benim oğlum 19 aylık ve aşırı sinirli. Bir anda güzel güzel onunla oyun oynarken, bir anda saldırganlaşıyor. Ona ne kadar yaklaşsak da, söylesek de yine aynı oluyor. Nasıl bir yöntem uygulamalıyım? Bu yaştaki çocuklar ben merkezci çocuklardır. Her şeyin kendi istedikleri şekilde olmasını isterler, eğer bu şekilde olmazsa şiddetli tepkiler verebilirler. Bu tepkiler ile başa çıkmak için izleyeceğiniz yol kararlılıktır. Eğer çocuğunuz sinirlendiğinde, agresif hareketler yaptığında siz onun istediğini yapıyorsanız bunu koz olarak kullanacaktır. Kararlı davranır sinirlenince, agresif hareketler yapınca istediğinin olmayacağını öğretebilirseniz bu problemden de kurtulabilirsiniz. Ben 23 yaşındayım. Benim sorum: Önceden yapmış olduğum bir şey aklıma takılıyor ve her zaman sorun yaşıyorum. Örnek 3 yıl önce cinsel bir ilişkiye girdim, ilişki sonrası ayrıldım. Bir daha da haber alamadım. Şu an bile aklımda, acaba kız arkadaşım hamile mi diye düşünüyorum. Bu sadece biri, lütfen bana yardımcı olun. Bu tür takıntılı düşüncelere obsesyon diyoruz. Obsesyonlar yineleyici ve takıntılı düşüncelerdir. Bazı durumlarda bu obsesyonlara kompulsif davranışlar da eşlik edebilir (örneğin; kız arkadaşınızı düşünme obsesyon, onu arayıp hamile olup olmadığını kontrol etme kompulsyon) Bu sorunun çözümü için bir uzman desteği almalısınız. Merhaba, depresyonu zamanla geçiren bir kişide ilerde daha büyük sorunlar çıkar mı, bunlar ne olabilir? Teşekkür ederim. Bu durumda depresyonun nedeni ve seyri önemli. Eğer bir uzman yardımı ile bu dönem atlatılmış ise ileride travmatik bir olay olmadığı sürece bir problem yaşanmaz, fakat bir uzman tarafından ele alınmayıp akışına bırakılan bir depresyon için kesin bir şey söylemek oldukça zordur. Nadir de olsa depresyon döneminden sonra panik bozukluk, kaygı bozukluğu ve bazı durumlarda mani görülebilir. Hiçbir şeyden zevk alamıyorum, çok karamsarım. Kendimi bir boşlukta hissediyorum. İçimde ölecekmişim gibi bir his var, çok farklı sıkıntı yaşıyorum bu yüzden. Bu tür öleceğim, bana bir şey olacak hissi kaygı bozukluklarında ve panik bozuklukta görülebilir fakat depresif duygu-durum şüphesini de göz ardı etmemek gerekir. Size tavsiyem en yakın zamanda bir uzmandan yardım almak olacaktır. Psk. Uğur Dalan www.psikodestek.com
« tüm yazıları
Soru Sor
3037
dahafazlası
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.