Mahmure

Doktorlar

Uğur Dalan

'Hayattan zevk alamıyorum'

'Hayattan zevk alamıyorum'

Psikolog Uğur Dalan e-kolay.net/Saglik kullanıcılarından gelen soruları cevaplamaya devam ediyor.

Hayattan hiç zevk almıyorum. Artık bir amacım yok. Bunun nedeni de çok iyi çalışmama ve kazanabileceğime rağmen kendi istediğim bölümde değil de ailemin istediği bir bölümde okumam. İki sene önce üniversiteyi bitirdim ama istediğim işte çalışmıyorum. Girmem gereken sınavlar var ve ben hiç çalışmıyorum. Çalışsam olabilecek ama hiç içimden gelmiyor. Bundan bir türlü kurtulamadım. Şimdi siz 'çalışın olur' diyeceksiniz ama ben bir türlü başaramıyorum... Ne yapmalıyım?

Yaşadıklarınız hayatınızın yönünü çizememenize neden olmuş. Buna ister ailenizin baskısı deyin ister bilinçsizlik, Nedeni ne olursa olsun bu olaylar yaşanmış ve geri çevrilemez. Bu olayların ve okuduğunuz bu bölümü hayatınızda nasıl olumluya çevirebilirsiniz ona bakmak gerekir. Durumun bilimsel yönüne gelirsek, yaşadıklarınız depresif duygu-durumun belirtileridir. Bu durumun tedavisi için bir uzmana başvurmalısınız fakat bu durumun tedavisi ile birlikte hayatınızın kalitesi de arttırılmalıdır.

16 yaş gurubu olan oğlumun her şeye takıntısı fazlaca var. Yardımcı olarak Pasiflora veriyorum. Başka ne yapmalıyım?

Takıntıların ne şekilde olduğu ve hayatını ne kadar etkilediği öğrenilmeli ve ona göre bir tedaviye başlanmalıdır. Takıntılar obsesif-kompulsif bir bozukluk şeklinde ise mutlaka bir tedaviye başvurulmalıdır. İleriki zamanlarda bu obsesyonlar yer değiştirebilir veya daha da artabilir.

Ben 33 yaşında finans sektöründe çalışan bir bayanım. 3 yaşında bir oğlum var. Eşim bundan iki ay önce evi terk etti. Bunun benim üzerimde çok olumsuz bir etkisi olmadı. Çünkü kendisi alkolikti ve düzenli bir yaşam kuramıyordu. Üstelik son dönemlerde artık bana şiddet uyguluyordu. İki aydır ne arıyor ne de soruyor. Oğlunu görmeye de hiç gelmiyor. Bu durum oğlumu çok kötü etkiliyor. yemiyor ve çok mutsuz. Babasının neden artık gelmediğini sorup duruyor. Sanıyorum bundan sonra da oğlunu hiç görmeye gelmeyecek babası. Bu durumda ben bu küçük kalbin acısını hafifletmek için neler yapmalıyım? Ona nasıl izah etmeliyim? Onu nasıl alıştırmalıyım bu duruma? Bana bir yol gösterirseniz çok memnun olurum. Psikiyatrik destek almalı mıyım? Onun rahatlatmak için yapabileceğim bir şeyler önerirseniz çok memnun olurum.

Oğlunuza bu durumu açıklamak ve oğlunuzun da bunu hemen kabullenmesi oldukça zor olacaktır. Böyle bir durumda yapacağınız en iyi şey babası ile konuşup oğlunuzun sağlığı için ara ara da olsa onu görmeye gelmesi olacaktır. Babası hayatta olan bir çocuğun babasını tanımadan büyümesi kanımca çok doğru değil. İlk olarak babası ile görüşün ve en azından ayda bir kere birkaç saatlik görüşmeler ayarlamaya çalışın. Bu şekilde çocuğunuz hem babasını tanıyacaktır hem de sıkıntıları daha hafifleyecektir.

Erkek arkadaşımla sevişme esnasında hem onun hem benim isteklerimiz doğrultusunda güzel bir sevişme olsa da ben bir ereksiyon hissedemiyorum. Acaba tam ilişkiye girmediğimiz için beynimi de tam veremediğim için mi? Çünkü sadece sevişiyoruz, tam ilişkiye girilmiyor. Acaba evlenince bu durum düzelir mi, beynim rahat olursa?

Ereksiyon hissedemiyorum derken kastettiğinizi tam olarak anlayamadım. O sevişmeden herhangi bir zevk alamamaktan mı bahsediyorsunuz yoksa başka bir durumu mu kastediyorsunuz? Daha açık olarak anlatırsanız yardımcı olabiliriz.

Eşim 50 yaşında, dört yıldır falan hiç cinsel yaşamımız yok. Doktora gitmesini söylüyorum ama beni dinlemiyor, o da evde huzursuzluğa neden oluyor. Yüksek tansiyon hastası onunla ilgili olabilir mi? acaba sorunu mu var?

Bu konuda çözüm bulmak için eşinizin bir ürolog ile görüşmesi gerekecektir. Bu sorunun nedeni büyük bir ihtimalle fizyolojik sebeplerdir.

Ben nerden başlayacağımı bilmiyorum. Bu zamana kadar hep sevginin peşinden koştum ama uzattığım her el boş kaldı. Bu zamana kadar hiçbir karşılık göremedim. Yeniden bir ayrılık yaşıyorum. Bu durumlar benim ruh saplığımı bozdu, kimseye güvenim kalmadı. Hayata tutunmak için gücüm kalmadı. Bazen çok stresli olduğum zamanlarda denge kaybı baş dönmesi, mide rahatsızlığı oluyor. Acaba bunun nedeni psikolojik bir durumdan mı kaynaklanıyor. Bana yardımcı olursanız sevinirim artık hayatta bir gayem kalmadı sayılır.

Hayatınızda yaşadığınız bazı olumsuz deneyimler geleceğe karşı olan bakış açınızı da ister istemez değiştirmiş. En son olarak yaşadığınız ayrılıkta sizi depresif bir duygu-durum içine itmiş. Söylediğiniz denge kaybı, baş dönmesi, mide rahatsızlığı gibi durumlar anksiyete (kaygı) bozukluklarında görebildiğimiz belirtilerdir ve bundan kaynaklanıyor olabilir. Bu ayrılığı kolay atlatabilmek ve geleceğe karşı olan bu olumsuz tutumunuzdan kurtulabilmek için bir uzmana başvurabilirsiniz.

Benim eşimle cinsel problemlerim var daha doğrusu onun var. Evlenmeden önce cinsel birliktelik yaşamıştık, her şey çok güzeldi. Fakat evlendiğimiz gün onda bır soğukluk oldu benimle birlikte olmak istemiyor. Altı yıllık evliyiz, bır çocuğumuz var. Ayda, yılda bir kere birlikte oluyoruz. Benim dışımda herkesten hoşlanıyor, mastürbasyon yapıyor, hissediyorum. Bunun nedenini o da bilmiyormuş. Beni aldatmadığını biliyorum ama sorun nedir, anlamıyoruz. Ben istemezsem onun hiç umurunda değil, isterse üç ay birlikte olmayalım fark etmiyor. Lütfen yardımcı olur musunuz?

Burada bize durumun psikolojik olduğunu anlatacak çok güzel bir ipucu var. O da başka şekillerde (başkalarından hoşlanması, mastürbasyon yapması) ereksiyon olabilmesi ve istek duyabilmesi. Bu durum erkeklerde bazı durumlarda görülebilen cinsel soğukluk da diyebileceğimiz psikolojik bir problemdir. Mutlak bir psikolojik tedavi gerektirir çünkü ilerleyen zamanlarda evlilikte problemler yaşanmasına ve bunun sonucu ayrılığa kadar giden bir duruma neden olabilir.

Doktor Bey, sorumun cevabı sizde değil ama bu sitede konuyla ilgili doktor bulamadım sizden tavsiye almak istiyorum. Benim penis sertleşmesi gibi bir sorunum var ama hangi dalda doktora gideceğimi bilmiyorum, yardımcı olursanız sevinirim.

Bu sorun psikolojik nedenlere bağlı olarak da yaşanıyor olabilir, fizyolojik nedenlere bağlı olarak da. Bunu anlayabilmek için yapmanız gereken şu. Sertleşme hiçbir şekilde hiçbir zaman olmuyor mu, ona dikkat etmelisiniz. Sabah kalkınca olabilecek olan ereksiyon veya mastürbasyon sırasında da ereksiyon problemi yaşıyorsanız durum fizyolojik olabilir fakat herhangi bir nedenle zaman zaman ereksiyon olabiliyorsanız psikolojik olabileceğini söyleyebiliriz.

Bazen yemek yerken yutmanın nasıl olduğunu unutuyorum ve yemek boğazımda kalıyor boğulacağımı sanıp, panik oluyorum hemen su içiyorum. Çiğnediğim yemek suyla mideme gidiyor. Bazen bunu çok sık yaşıyorum bazense 1-2 ay hiç olmuyor. Bir gün boğulacağımdan korkuyorum. Bu neden böyle oluyor, lütfen yanıtlar mısınız?

Literatürde çok sık olarak görülmese de yutma bozukluğu olarak ta adlandırabileceğimiz bir durum vardır. Yemeğin boğazında kalacağı korkusu ile başlayan bir bozukluklar silsilesidir. Psikolojik tedavi ile çözümü olabilmektedir.

Bende çocukluktan kalma bir alışkanlık var: Tırnaklarımı hep ellerimle çıkartıyorum. Canım acıyor ama ne kadar uğraştıysam bunu bırakamadım.

Bu durum obsesif-kompulsif bozukluk diyebileceğimiz takıntılı davranış bozukluğudur. Bu durum sizin için zaman zaman hem psikolojik hem de fizyolojik sorunlar oluşturmaktadır. Bunun için tedaviye başvurmanızı öneririm.

Psikolog Uğur Dalan
Es-Med Sağlık Hizmetleri

« tüm yazıları
Soru Sor
6429
dahafazlası
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.