Mahmure

Doktorlar

Duygu Karaosmanoğlu

Gülerken dişlerinizi elinizle kapatıyor musunuz?

Gülerken dişlerinizi elinizle kapatıyor musunuz?

Niçin bazı insanlar rahatça gülümserken, diğerleri dişlerini kapatma arzusu içindedir? 1) Dişlerinize biraz daha zaman ayırın. Ortalama diş fırçalama süresinizi 2-3 dakikaya çıkarmaya çalışın. 2 dakikadan kısa süren fırçalama sadece ağızda tat değişikliği yapar, gerçek bir fırçalama sağlamaz.olmadığını göstermiştir. 2) Diş ipi kullanma alışkanlığı kazanın. Günde bir kere diş ipi kullanmak, dişler arası çürüklerden korunmanızı sağlar. 3) Bazı yiyeceklerden uzak durmaya çalışın. Şeker, cips, kraker, fıstık ezmesi gibi gıdalar hem dişlerinize sıkıca tutunur, hem de çürüğe sebep olan bakterileri hızla üreterek dişlerinizin çürümesini kolaylaştırır. 4) Dişlerinizi sert fırçalamayın. Her üç kişiden ikisi yanlış ve sert fırçalama nedeniyle dişlerine zarar vermektedir. Bu zarar, dişlerde hafif bir hassasiyet olabileceği gibi, dişeti çekilmeleri, dişlerde minik girintiler açılması y

Güncellenme tarihi: 10.02.2012

Niçin bazı insanlar rahatça gülümserken, diğerleri dişlerini kapatma arzusu içindedir? 1) Dişlerinize biraz daha zaman ayırın. Ortalama diş fırçalama süresinizi 2-3 dakikaya çıkarmaya çalışın. 2 dakikadan kısa süren fırçalama sadece ağızda tat değişikliği yapar, gerçek bir fırçalama sağlamaz.olmadığını göstermiştir. 2) Diş ipi kullanma alışkanlığı kazanın. Günde bir kere diş ipi kullanmak, dişler arası çürüklerden korunmanızı sağlar. 3) Bazı yiyeceklerden uzak durmaya çalışın. Şeker, cips, kraker, fıstık ezmesi gibi gıdalar hem dişlerinize sıkıca tutunur, hem de çürüğe sebep olan bakterileri hızla üreterek dişlerinizin çürümesini kolaylaştırır. 4) Dişlerinizi sert fırçalamayın. Her üç kişiden ikisi yanlış ve sert fırçalama nedeniyle dişlerine zarar vermektedir. Bu zarar, dişlerde hafif bir hassasiyet olabileceği gibi, dişeti çekilmeleri, dişlerde minik girintiler açılması ya da tüm diş yüzeyinin bozulması gibi sonuçlar 5) Kahve ve sigara tüketiminizi minimuma indirin. Sigara bilinen zararlarının yanında, diş etlerinizin sağlıklı olmasını önler, dişlerinizi lekeler. Ağız içi kanselere davetiye çıkarır ve nefesinizin kötü kokmasına sebep olur. Kahve ise gülümsemenizin en önemli düşmanlarından biridir, dişlerde lekelenmelere sebep olur. Özellikle kahveyi çok sıcak içenlerde diş minelerinde minik çatlamalar oluşturarak lekelerin dişlerin içine yerleşmesine neden olur. Şekerli içenlerde ise çürüklerin başlaması kolaylaşır. Creadenta Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Valikonağı Cad. YKB Vakıf Binası No 173 D11/1 Nişantaşı-İstanbul Tel: 0212-2912920-21-22 www.creadenta.com info@creadanta.com

« tüm yazıları
Soru Sor
2840
dahafazlası
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.