Mahmure

Aşk & İlişkiler

Cinsellik

"Üstte" olan zayıflıyor mu?

"Üstte" olan zayıflıyor mu?

Seks gerçekten kilo vermeye yardımcı mı, seks yaparken aynı zamanda egzersiz yapmış olur musunuz? Diyetisyen ve psikolog sorularımızı cevapladı.

Güncellenme tarihi: 29.04.2014
Psikolog Meliha Karayay: "Seks de bir egzersizdir, üstte olan daha fazla enerji harcar."

Seksle gerçekten kilo verilebilir mi?

Seks de bir egzersizdir unutmayın, bunu bir oyun gibi ele almak lazım. Seks hayatınız size neşe veriyorsa, keyif alıyorsanız, daha rahat forma girersiniz. Seks hayatı mutlu olanlar, istedikleri zaman çok daha kolay kilo verebilirler.

Seksin pozisyonu kilo vermeyi etkiler mi?

En son elime bir veri ulaştı, partnerinin kıyafetlerini soyan 12 kalori, giysiler kolay çıkıyorsa sekiz kalori harcıyormuş. Bunlar geyik, ölçülmesi zor, ama şu bir gerçek; seks sırasında üstte olan daha fazla enerji harcar. Seks sırasında harcanan enerji orta büyüklükte bir odayı silmek, bir iki cam silmek ya da iki blok yürümek kadardır.

Sabah seksinin çok daha yararlı olduğu, daha fazla kalori harcattığı doğru mu?

İnsanlar istedikleri zaman seks yapabilirler. Bu çok önemli bir üstünlüktür. Özellikle çalışanlar, kendilerini yalnızca akşam seksi ile sınırlamamalı. Kendinize blokajlar koymayın, sabah seksi insanın güne mutlu başlamasını sağlar, ihmal etmemek gerek.

Kilo almak kadın ve erkek için seks hayatının kötü gittiğinin bir göstergesi mi?

Seks hayatı iyi olanlar, daha mutlu olur, kendilerine daha fazla özen gösterirler. Çift, karşılıklı olarak kilo alıyorsa bir süre sonra cinsel olarak sorun yaşayacakları kesindir. Kilo alımı, özellikle bel çevresindeyse testosteron hormonu azalır. Bu da cinsel gücü zayıflatır. Bel çevresi erkeklerde 102, kadınlarda 88 cm.'nin üzerindeyse seks hayatları açısından tehlike çanları çalıyordur.

Seks diyeti önerdiğiniz hastalar oldu mu?

Seks diyeti, kolay kolay önerilmez. Kalp ameliyatından sonra özel bir sorun yoksa, insanlar iki ay sonra seks yaşamlarına geri dönüyorlar.
Zaten erkekler için özellikle çok ara vermek iyi bir durum değil. 15 günde bir seks yapan erkeklerin iktidarsızlık oranları artıyor.

8259
YORUMLAR

bence üsteki alttaki fark etmez yeterki arada mutluluk olsun saçma sapan sorular yazmayın.:)önemli olan karşılıklı sevgi ve saygıyla yapılan sekxxx:)

büşradallama 28.06.2011 21:38:12

bencede altta olmak zor.özellikle sevgiliniz sizden 50 kilo daha kiloluysa.

selen 28.12.2008 20:25:05

bence bayan olarak ustte olmak benım için en büyük zevk bayanlar tavsiye edrim deneyın:))

nefise erdem 17.12.2008 16:04:05

bence alltaki her zaman sanslıdır

erdem aslan 09.12.2008 20:59:13

evet seks gerçekten iyi bir egzersiz özellikle sabahları yapıldıgı zaman güne daha aktif başlıyorsunuz bence herşeye pozitif bakmanında yolu sabah yapılan sıkı bir seks

tamer eylül 08.12.2008 16:54:35

seksin zayıflatmaz, kiloda yapmaz sadece zevk verir.vede seksin altı üstü olmaz.

yüksel özdemir 08.12.2008 12:55:44

ne sacma sorular bunlar bıde ustune garıp garıp yorum yapılıyor.sexsin altı ustu olurmu buna pozisyon denir sadece.sexs sırasında harcanan efor tabi bu nasıl yaptığınıza bağlı her iki partneride zayıflatır yakılan kalori önemli buda sevişmenin ne derece doğru ve tatminkar oluşuna bağlı on dakida iş bitiyorsa ne zevk alınır nede kilo verilir unutmayın iyi bir sexs iyibir sevişmenin ardından doyuma ulaşmak bu esnadada harcanan efor yakılan kalori doğrultusundada kilo vermeye kadar giden sonuçlara ulaşmaktır..

aslan_yurek 07.12.2008 13:32:40

walla alt üst fark etmez ben ona kilolarını verdırırım o sorun deıl :D yeterki gelsin:D

feritsanane 05.12.2008 03:01:01

bız ıkı kafadarlar yılların tecrubesıne dayanarak ustte kalmanın dayıma zararını gorduk deyerlı arkadaslar deyerlı okuyucular ben cemal sagır olarak evlenmeden yanı genclık caglarımdayken 95kg iken 12 yıl sonrasında 80lere kadar dustum ama aslında ıyı bır sıpordur ben su an seksle formumu koruyorum teşekkur ederım..Ben fadıl sagır cemale katılmıyorum cunku cınsellıkle zayıflamanın tam tersıne kısı duzenlı sıpor yaparsa zayıflar ben yapa yapa bı hal oldum ama ne fayda zayıflayamadım doğal sıporda zeka gelısımınız pozıtıfe cıkar ama sexste ıse negatıfe duser teşekkurler

cemal sağır ve fadıl sagır 04.12.2008 18:47:12

süper bi duruş

volkan kaya 04.12.2008 17:08:07
DAHA FAZLA YORUM GÖSTER
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.